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保健

很多女性,无论是办公室白领还是校园学生妹,都对高跟鞋情有独钟,因为穿上高跟鞋不仅能使腿变得修长,给人高挑、优雅的感觉,还能使走路的姿势变得非常优美,女 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 14:45:31

很多女性月经期常会出现经痛的情况,表现为面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,泛恶欲吐者等证,并伴随月经周期发作,称为痛经,亦称经行腹痛。中医认为,本病多 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 14:29:26

自寻快乐,增强免疫 人的情绪中,只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现,欢笑时,人体的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状念,通过神经 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 14:24:23

身为女人,你有没有这样的困扰:有的同龄人皮肤白皙、精神振奋,看起来年轻有活力,而你自己却皮肤暗黄,精神萎缩,一下子苍老了许多。为什么呢?其实这跟女人体内 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 14:13:07

更年期是人体成熟向衰老的过度时期,它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象,男性多在55 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 14:10:30

人到中年正值壮年时期,在这个阶段里,在外工作繁忙,在家上敬老养小,两副担子一肩挑,忙中稍闲时,会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱,因此中年 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 14:05:11

一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 13:59:38

小儿脏腑娇嫩,形气未充,对疾病的抵抗力较差,加之寒暖不能自调,饮食不能自节。一旦养护失宜,则外易为六淫所侵,内易为饮食所伤。因此在小儿各个年龄阶段,合 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 11:15:02

很多家长在冬季都会给宝宝穿很多的衣服或者盖厚厚的被子,其实,多穿衣、多盖被不利于锻炼宝宝的耐寒力,造成抗病能力低下,反而使宝宝容易患病。冬季父母应以下 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 11:06:34

明代儿科名医万全著《育婴家秘》,提出小儿“肝常有余,脾常不足”。盖因脾胃之体成而未全,脾胃之气全而未壮。而脾胃为后天之本,主运化水谷精微,为气血生化之 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 10:48:19

冬天,对老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体温调节能力较差,耐寒能力下降,若疏忽自我养生保健,受到寒邪侵袭,极易引发多种疾病而影响身 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 10:41:23

秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 10:36:23

《黄帝内经》记载:“人年过四十,阴气自半也,起居衰也。”人过中年,人生是做减法,身体脏腑及各个组织器官功能都会有不同程度的衰减,这时尤其更应该注意生活 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 10:13:19

发布时间:2016-10-08 09:11:47

健康老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%。这有内外两方面的因素,均与冬季天气特征有关。冬季由于阳光照射减少等原因,人体内的维生素D浓度降低,从而 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 08:49:53

女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经 ”。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 07:12:51

老年人为什么易发生不良反应呢?这是因为老年人身体各系统功能都有不同程度的减退,特别是心、脑、肝、肾功能衰退致使老年人对药物的代谢和排泄能力降低易造成药物 ... [更多详细]

发布时间:2016-10-08 03:50:59

中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 16:28:51

一说男性保健,十有八九会认为男性需要壮阳。但要男性滋阴,男性会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男性滋阴比壮阳更重要。中医认为,调理脾胃就是滋阴 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 16:25:16

一、青春期祛湿热茯苓白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 16:18:17

幼小的孩童皮肤娇嫩,眼睛水汪汪的,给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉,空气中的水分蒸发较快,风干物燥,不少人明显感觉双眼干涩,唇干舌燥,喉咙发痒,干 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 15:58:32

小儿体弱多病,身体抗病能力差,偶尔受风受凉,就感冒咳嗽;稍食生冷油腻饮食,就消化不良,甚至腹痛、腹泻。有些小儿,身体瘦小,头发枯黄,脾气暴躁,稍不顺 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 15:53:24

现在亚健康是一个社会问题,不光成人有,孩子也存在这方面的问题。孩子的亚健康状态不容忽视,可能影响到生长发育和免疫功能,导致孩子的身高体重不达标、容易 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 15:45:10

俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”在现实生活中,这句话也成为了不少人健身的金科玉律。其实,饭后百步走,怎么个走法,这是有讲究的。如果生搬硬套,按图 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 15:33:37

会做三件事 ... [更多详细]

发布时间:2016-09-26 15:30:16

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